22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 132,49g | Karb: 167,79g.
Kahvaltı: Jordgubbar, Brysselkål (Fryst), ICA Torskfilé, Livsmedelsverket Banan, Mlekpol Twarog. Öğle Yemeği: Änglamark Italiensk Salladsmix, Selleri, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Salakis Grekisk Naturell Yoghurt, Kung Markatta Kokosolja, ICA Lövbiff. Akşam Yemeği: Arla Prästost 31%, Smör, Pågen Levain Surdegsbröd , Ägg. Aperatifler/Diğer: Kronfågel Kycklinglårfilé, Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|