21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 40,70g | Prot: 166,77g | Karb: 161,44g.
Öğle Yemeği: Uovo, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Patate Crude, Fage Fruyo 0% Pesca, Polipo. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|