22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 64,72g | Prot: 73,31g | Karb: 21,51g.
Öğle Yemeği: Шпинат, De Luxe Кунжутное Масло, Cambozola Сыр с Плесенью, АТБ Семена Кунжута, Наша Ряба Крылья Куриные, Огурец (с Кожурой), АТБ Редис, Салат Айсберг, Руккола, Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Шпинат, АТБ Семена Кунжута, Сельдь Соленая, Пекинская Капуста, Капуста, АТБ Редис, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|