22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 57,33g | Karb: 154,78g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Тимоша Сырок Глазированный на Венской Вафле (Черника). Öğle Yemeği: Gorilla Gorilla Orange , King Манго Сушеное, Ласковое Лето Колбасный Сыр, Snaq Fabriq Snaqwell, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Победа Шоколад Пористый Молочный. Akşam Yemeği: Евроопт Банан, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок, Newa Nutrition Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|