22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 61,63g | Prot: 91,24g | Karb: 93,36g.
Kahvaltı: FitnesShock Брауни, Protein Rex Пирожное Тирамису, Моя Цена Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Спагетти с фаршем из индейки, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Экспонента. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kuznecova.nika98 Kilo Geçmişi
|