22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 70,64g | Prot: 94,32g | Karb: 105,13g.
Kahvaltı: Вараксино Яйцо, Завод Пастухова Трубочка с Ореховой Пастой, Глобус Лосось Чили Филе , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кофе. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Akşam Yemeği: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Петелинка Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Белая Дача Салат Айсберг, Snaq Fabriq Pancake Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|