22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 43,74g | Karb: 54,65g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яйцо, Columbus Крабовые Палочки, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Борщ 22.02.22. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|