22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 61,58g | Prot: 70,97g | Karb: 175,37g.
Öğle Yemeği: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kongbap Multi Grain Mix, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bawang Merah, Bawang Putih, Kongbap Multi Grain Mix, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Margarin, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|