22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 117,96g | Karb: 252,27g.
Kahvaltı: Пятерочка Розан со Смородиной, Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Сгущенка, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: МарС Мини, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|