22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 84,27g | Karb: 146,95g.
Kahvaltı: Елисей Кус Кус с Овощами, Лента Питахайя, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Öğle Yemeği: Пармезан Сыр, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: ВкусВилл Псиллиум Отруби Подорожника, Яичный Белок, Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanamalovichko Kilo Geçmişi
|