22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 87,62g | Karb: 143,50g.
Kahvaltı: Äpple, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, AXA Havregryn. Öğle Yemeği: Garant Gröna Sojabönor, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Hemglass Spookis, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Vitt Vetemjöl, ICA Strösocker, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|