22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 142,36g | Karb: 101,76g.
Kahvaltı: Овсяноблин на молоке’, Чай, Клубника. Öğle Yemeği: Окрошка, Салат (огурец, редис, з.лук, л. салата)со сметаной, Хек. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Чай, Агрокомплекс Простокваша, Клубника, Киви, Грейпфрут, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|