22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2928 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 122,33g | Karb: 461,44g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|