22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 66,39g | Prot: 110,10g | Karb: 104,26g.
Kahvaltı: Fleury Michon Le Torchon sans Couenne, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Leerdammer Original. Öğle Yemeği: Yoplait Petit Yoplait, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Grand Frais Salade Jeunes Pousses, Leerdammer Original, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Fleury Michon Le Torchon sans Couenne, Oeuf. Akşam Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Yoplait Petit Yoplait, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Férial Steak Haché Pur Bœuf 5%. Aperatifler/Diğer: Yoplait Petit Yoplait, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Nestlé Dessert Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|