22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 83,11g | Prot: 70,53g | Karb: 222,64g.
Kahvaltı: Deluxe Macarons, Milbona Tilsiter, Arla Lätt & Lagom, Pågen Rågbröd , Tea (Brewed) . Öğle Yemeği: Kronfågel Kyckling, Knorr Köttsoppa med Grönsaker, ICA Lätt Creme Fraiche, Zeta Krutonger Naturell. Öğle Yemeği Sonrası: Golden Delicious Apples. Akşam Yemeği: Burek with Cheese+Feta Cheese, Arla Mellanmjölk 1,5%. Aperatifler/Diğer: SIA Glass Vaniljglass, Brownie . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|