22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 67,76g | Prot: 105,52g | Karb: 91,93g.
Kahvaltı: Maçãs Fuji, Café Expresso. Öğle Yemeği: Campofrío Salsichas Churrasco Brasileira , Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Costeleta de Porco, Arroz de Cenoura, Maçãs Fuji. Akşam Yemeği: Prozis Konjac Noodles, Frango Assado. Aperatifler/Diğer: Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Maçãs Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danielcamalhao Kilo Geçmişi
|