22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 29,39g | Karb: 190,78g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Яблоко. Akşam Yemeği: Жуковский Хлеб Пирог К Чаю, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|