18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 98,33g | Prot: 92,63g | Karb: 54,26g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Öğle Yemeği: Мексиканская Смесь, Мираторг Смесь Мексиканская, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мираторг Фарш "Домашний". Akşam Yemeği: Магнит Солянка Овощная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|