22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 129,21g | Prot: 96,51g | Karb: 137,52g.
Kahvaltı: Биопак Бобы Жареные Соленые, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана , Сырник, Снежный Городок Эскимо Клубника-Банан. Öğle Yemeği: Delicados Nachos с Сыром, Дымов Сосиски из Говядины. Akşam Yemeği: Дым Дымыч Сосиски Сливочные, Snickers Батончик, Any Group Лазанья Болоньезе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|