22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 91,23g | Prot: 75,67g | Karb: 83,26g.
Kahvaltı: Organic Valley Organic Half & Half, Athletic Greens AG1, Epic Wagyu Beef Steak Strip, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Fisher Chopped Walnuts, Rainier Organic Gala Apple, Munk Pack Keto Nut & Seed Caramel Sea Salt. Akşam Yemeği: WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Kroger Wild Caught Sockeye Salmon (113g), Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Caesar Dressing, Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Green Foods Organic Matcha Green Tea, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Wegmans Frozen Mixed Berries, Orgain Organic Protein, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|