22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 66,24g | Prot: 52,01g | Karb: 64,42g.
Kahvaltı: Дикси Попкорн с Солью . Öğle Yemeği: Protein Rex Брауни Шоколадный, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Курица Гриль. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Орех Пекан. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|