22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 41,32g | Karb: 166,56g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Карат Дружба, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные . Aperatifler/Diğer: Боровский Сыр Сыр Чечил , Велком Сосиски с Сыром , Черемушки Хлеб Полюшко, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|