22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 62,33g | Prot: 70,59g | Karb: 78,29g.
Kahvaltı: Лента Чизкейк Ягодный, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Green Ribbon Фриттата Итальянский Завтрак, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Шашлык Куриный, Мерси Конфеты. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Мерси Конфеты, Solvie Protein Biscuits Кокос. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|