22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 27,21g | Prot: 85,63g | Karb: 195,28g.
Kahvaltı: Kiwi, Biocoop Pancakes. Öğle Yemeği: Carrefour Bacon Fume, Chanvre, Mâche, Riz au Lait. Akşam Yemeği: Pain, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Dorade Royale , Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles . Aperatifler/Diğer: Mélange de Fruits Secs, Ananas, Danone Skyr Nature. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|