22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 53,88g | Karb: 61,20g.
Kahvaltı: Евроопт Редис, Помидоры, Котлета Свиная, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе, Яшкино Белый Шоколад . Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морская Капуста, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|