22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 48,77g | Karb: 238,71g.
Öğle Yemeği: Чеснок, Кофе, Добрый Сок Томатный. Akşam Yemeği: ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная, Чай, Вареное Яйцо, Магнит Огурчик Соленый, Картофель (с Кожурой), Сосиска. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|