|
106 день. Все отлично 👍🏼
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 49,79g | Karb: 177,87g.
Kahvaltı: Своя Линия Молоко 2,5%, Łaciaty Serek Śmietankowy, Ферма Масло Сливочное 73%, Банан, Розумний Вибір Паста Томатна, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Tasty Style Хлібці Рисові, Торчин Майонез 28%, Торчин Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Рулет Алины, Морковь, Чудова Марка Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Приготовленная Морковь, Макароны с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|