22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 20,11g | Prot: 5,99g | Karb: 48,51g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream & Sugar - Small. Öğle Yemeği: Macaroni or Pasta Salad. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|