23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 56,88g | Prot: 46,81g | Karb: 127,53g.
Kahvaltı: 芋头, 煮鸡蛋, 牛奶（全脂）, 东北农嫂 黄糯玉米. Öğle Yemeği: 米饭, 植物油, 红烧萝卜, 油炸虾（加面粉或是面包糠）, 炒莴笋, 炒青菜. Aperatifler/Diğer: 轻食兽 高纤GI饼干. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|