22 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 100,87g | Prot: 117,56g | Karb: 39,18g.
Kahvaltı: Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru, Olej Lniany, EcoMil Mleko Kokosowe. Öğle Yemeği: Pomidory, Latteo Mozzarella Wędzona, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem. Akşam Yemeği: Terrasana Pasta Sezamowa Tahini White, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Cynamon, Jabłko, Piątnica Mascarpone, Symbio Płatki Kokosowe. devamı için...
|
Haftada 21 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|