22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 75,11g | Prot: 79,06g | Karb: 121,55g.
Kahvaltı: Green Leaf Згущене Молоко, Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Lekker Йогурт по-Гречески, Повна Чаша Сир Кисломолочный Нежирный, Эко Кокосовая Стружка, Alpro Кокосовое Молоко, Green Smile Almond Barista. Öğle Yemeği: Сиркове Морозиво(Мушкетер). Akşam Yemeği: Green Leaf Згущене Молоко, АТБ Помидор , Авокадо, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, Sierpc Сыр Королевский, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський. Aperatifler/Diğer: Рудь 100% Шоколад , Milupa Сирок Банан-Суниця, Fitspo Coconut . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|