23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 50,88g | Karb: 112,92g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , Сыробогатов Творожный Сыр , Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Galbani Сыр Моцарелла, Пятерочка Помидоры, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Азбука Вкуса Зерна Граната, Gea Масло Тыквенное. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Cofix Американо, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|