22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 91,28g | Karb: 130,19g.
Kahvaltı: Cuisine & Co Iron Protein Chocolate, Café, Frambuesas, Colun Leche Descremada en Polvo, Frutillas, Chia, Avena, Arándanos, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. Öğle Yemeği: Apio, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Lomo de Cerdo Asado, Puré de papas con leche descremada. Akşam Yemeği: Kingsbury El Pan Perfecto, Palta Hass, Té Verde, Huevo, Tomates, Biofood Alulosa, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Aperatifler/Diğer: Plátano, Café Gold Primera Selección, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|