23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 34,79g | Karb: 116,84g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр Купеческий, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Öğle Yemeği: Grow Food Запечённое Куриное Филе, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Пюре картофельное. Akşam Yemeği: Самокат Зефир с Ароматом Ванили, Салат зелёный. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|