|
1356日目
変わらず
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 65,48g | Karb: 188,39g.
Öğle Yemeği: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ニンジン, いわし, キュウリの漬物, にんにく, 生姜. Akşam Yemeği: 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 鰹節, 卵, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 昆布, ぶなしめじ, にんにく, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 波里 お米の粉, にら, 株式会社藤沢 産直にぼし, 玉ねぎ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|