23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 90,58g | Prot: 99,44g | Karb: 154,29g.
Kahvaltı: Fish House Кальмар в Масле с Зеленью, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Сыр Сулугуни, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Брауни, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
Аля Шулагина Kilo Geçmişi
|