23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 38,67g | Prot: 99,66g | Karb: 145,97g.
Kahvaltı: Prolab Изолят, Своя Лінія Молоко 1%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Оливковое Масло, АТБ Яблоко Сортове, Какао, Milupa Сирок Натуральний, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Комо Сыр Российский , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлібодар Лаваш Вірменський Тонкий. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elenamilka36 Kilo Geçmişi
|