23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 103,80g | Prot: 91,40g | Karb: 161,05g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Морковь, Магнит Ватрушка с Творогом, Велком Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Славянка Конфета Золотой Степ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Альянс Капуста по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Яблоки, Красные Яблоки, Жар Птица Сырник. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|