23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 119,05g | Karb: 179,90g.
Kahvaltı: Моя Славита Молоко 1,5%, Моя Славита Сметана 10%, Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Лидкон Палочки Кукурузные с Клетчаткой Льняной, Соленые Огурцы с Укропом, Огурецы Сладкого Рассола, Соленья, Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Моя Славита Сметана 10%, Куриная Запеканка, Запеканка с Тыквой. Aperatifler/Diğer: Картофель Отварной, Редис, Савушкин Творог Мягкий 0%, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|