23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 80,18g | Prot: 77,97g | Karb: 83,42g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр, Авокадо, Aro Лосось Слабосоленый , Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Aro Лосось Слабосоленый , Жареное Яйцо, Спаржа Жареная, Хлеб Цельнозерновой. Akşam Yemeği: Сливочный Сыр, Aro Лосось Слабосоленый , Хлеб Цельнозерновой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|