23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 83,47g | Karb: 122,00g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, President Творожная Запеканка с Кусочками Вишни. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Волков Салат из Курицы с Грибами. Akşam Yemeği: Волков Свекла Вареная Гриль, ИП Волков Филе Птицы в Обсыпке, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Волков Салат из Курицы с Омлетом. Aperatifler/Diğer: Хрустим Крекер Томат и Зелень, SPAR Ватрушка с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|