|
gara qualificazioni Firenze
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 144,32g | Karb: 265,50g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Albicocche, Avocado, Dolciando & Dolciando Protein+ Crema al Caramello, Pesca, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Vanilla. Öğle Yemeği: Nixe Tonno al Naturale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Golden Sun Cous Cous, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Ca' Bianca Tortillas, Melanzane Grigliate, Verza Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Ciliegie, Vivo Meglio Bran Sticks, Prozis Protein Vegetable Caramelized Popcorn, Vemondo Soya Classic. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|