23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2668 kcal
|
Yağ: 68,76g | Prot: 159,86g | Karb: 345,09g.
Kahvaltı: Activia Zitrone, Banane, Hofburger Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Meyer Menü Fit-Salat. Akşam Yemeği: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Latte Macchiato, Kekse, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Müsliriegel, Haribo Roulette (25g), Ritter Sport Schokowürfel, Milky Way Milky Way Minis, hanuta Hanuta Minis, Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|