23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2800 kcal
|
Yağ: 87,82g | Prot: 184,60g | Karb: 301,41g.
Kahvaltı: Go On Protein Bar Cocoa & Chocolate, Ягодка Голубика, Coffee Flat White, Alesto Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Bakalland Orzechy Laskowe, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Akşam Yemeği: Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке, Rolnik Fasola Biała , Auchan Kasza Jęczmienna Wiejska, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Ketchup. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|