|
Gara Nazionale NBFI
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 128,69g | Karb: 233,01g.
Kahvaltı: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Peanut Butter Powder, Fico Essiccato, Versilfood Misto di Bosco, Alesto Anacardi al Naturale, Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Mix farina pancake. Öğle Yemeği: The Icelander Ritagli di Salmone Affumicato a Freddo, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Cous Cous, Zucca Cotta. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Zucchine Grigliate, Certossa Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Lidl Carpaccio di Scottona. Aperatifler/Diğer: Milka Cookies Sensations, Gelato alla stracciatella/oreo, Es Sport Whey Protein Gusto Cacao, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|