15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2499 kcal
|
Yağ: 64,76g | Prot: 139,50g | Karb: 335,98g.
Kahvaltı: Pavesi Pavesini, Stuffer Yogurt Herakles 0%, Decò Misto Frutti di Bosco Surgelati, Lotus Crema, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Lemon Yogurt, Biscoff, Uovo. Öğle Yemeği: Freshona Piselli Finissimi, La Molisana Pasta Integrale, Conad Filetto di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Soave Ricotta Dura, Primia Pinsa Romana, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Gallette di Mais, Gallette di Mais, Prozis Choco Butter White Choco Coconut, Penny Market Gallette di Mais Bio, Gelato Fondente Emilia. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|