15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2501 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 164,95g | Karb: 313,23g.
Kahvaltı: Tartufo, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Milbona Latte di Kefir, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Tortino di mele. Öğle Yemeği: Broccoli Cotti (da Freschi), la Spiga dei Buoni Sapori Tonnarelli all'uovo, Uovo, Milbona Mozzarella Skyrella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Mela. Akşam Yemeği: Panzerotti di patate, Spinaci Cotti (da Freschi), Nixe Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi. Aperatifler/Diğer: Tartufo, Cheesecake FRossi, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|