23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 83,56g | Karb: 196,16g.
Kahvaltı: Банан, Iberica Маслины без Косточек, Тушкована куряча грудка (спожито без шкіри). Öğle Yemeği: Novus Гречана Каша З Грибами, Сильпо Апельсин. Akşam Yemeği: Господарочка Кукуруза, Болгарський перець, Яєшня з Овочами Та Сиром, Власна Кондитерська Рогалики З Вишнею. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|