22 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 38,52g | Prot: 41,39g | Karb: 139,54g.
Öğle Yemeği: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Strauchtomaten, 7Days Bake Rolls Tomate Olive. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500 ml). devamı için...
|
|
2130 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 7 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|