23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 40,53g | Prot: 190,70g | Karb: 139,82g.
Kahvaltı: Risenta Hela Linfrön, ICA Frukt & Bär, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Garant Ekologisk Kakao, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. Öğle Yemeği: ICA Ekologiskt Basmatiris, Kronfågel Kyckling, Broccoli. Akşam Yemeği: ICA Ryggfilé av Torsk, ICA Basic Potatis, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Oho! Linsbågar Sourcream & Onion, Estrella Linsbågar Jordnötssmör , Date, Livsmedelsverket Banan, Renée Voltaire Bipollen, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Arla Keso Naturell 4%, ICA Basic Äpple. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|